カテゴリー別アーカイブ: 院長娘のひとりごと☆

サプリメントの効果☆

昨日は隅田川で花火大会が開催されました☆
ゴマは見に行けなかったのですが、来年は足を運んでみたいと思っています。
今日はサプリメントの効果について気になるお話を最近耳にしたので、ご紹介したいと思います。
ある患者さんがインプラントのために通院されていましたが、あごの骨が不十分なためインプラントを進めることができない、という方がいらっしゃいました。
しかしそれから毎日カルシウムのサプリメントを半年間摂取し続けたところ、骨が生成され、インプラントを無事終えることができたそうです。
サプリメントはあくまでも食事を補うものですが、上手に服用することによってこのように素晴らしい効果が得られるものだと実感いたしました☆
最近ゴマはラブボディというお茶を愛飲しています☆
これを飲むと個人的にむくみが解消されている感じがするので、上の患者さんのようにより良い効果を期待しながら継続して飲み続けています。

美容&健康法

毎日どんよりとしたお天気が続いていますが、みなさんはいかがお過ごしですか?
東京もいよいよ来週には梅雨明けが発表されそうですよ☆
今日はゴマの美容&健康法について書き込みたいと思います☆
ゴマは毎日サプリメントを摂っています。
ビタミンやミネラルを中心に、肌荒れが気になるときにはコラーゲン等も摂取しています。
あと肌荒れが気になるときには、汗をかくようにしています☆
お風呂で半身浴をしたり、ジムで運動したり・・・
汗をかくと肌がキレイになっている感じがします(あくまで自己満足ですが・・・)。
でもやっぱり基本は食事が大事だと実感しています☆
バランスよく毎日食事を摂ることが一番の美容&健康法なのではないでしょうか☆

はじめまして☆

みなさんこんにちは☆
院長の娘、ゴマです☆
今回から父親のブログに参加させていただくことになりました。
ゴマは体育大学を卒業し、健康や美容について興味があるので、ブログにはこれらの内容を含めて書き込みたいと思っています。
父親みたいに立派(?)なことは書けませんが、気楽に読んでいただけると嬉しいです☆